반응형 생활습관2 건강검진 수치 보는 법 건강검진 결과지를 받아보면 수많은 숫자와 영어때문에머리가 아플 때가 있으신가요?조금만 구조를 알고 보면 내 몸 상태가 어떤지 한번에 이해할 수 있습니다!이 글에서 건강검진 수치의 핵심을 보기 쉽게 정리해 드릴게요:)1. 건강검진 결과지는 어떻게 구성돼 있나요?건강검진은 크게 이런 항목으로 나뉘어 있습니다-✔ 혈압✔ 혈당 (당뇨 관련)✔ 콜레스테롤 & 지방✔ 간 기능✔ 신장 기능✔ 혈액 일반 검사 (적혈구·백혈구 등)✔ 암 표지자, 소변 검사이런 수치 하나하나가 우리 몸 기능의 신호등 역할을 하고 있어요예를 들어서 혈압은 혈관 건강 신호이고 혈당은 당 조절 상태를 알려줍니다!2. 꼭 알아야 할 기본 수치 해석🩸 혈압정상: 120 / 80 mmHg 미만주의: 120~139 / 80~89높다면 혈관 건강을 .. 2026. 1. 11. 손발 저림 원인, 반복되면 꼭 확인해야 할 신호 손발이 자주 저린다면?원인부터 차근차근 총정리 갑자기 손발이 찌릿한 느낌이 나올 때가 있죠저는 출산 후 손목 시림이 더 심해진거 같아요 그레서 이번 글 주제는 손발 저림에 대한 내용을 다뤄보려해요손발 저림이 나타나는 대표 원인생활습관으로 개선할 수 있는 방법언제 병원 상담이 필요한지이렇게 알기 쉽게 차근차근 알려드릴게요!📌 1. 손발 저림, 어떤 증상일까요? 손발 저림은 보통손끝이나 발끝이 찌릿하거나 ‘벌레가 기어다니는’ 느낌감각이 둔해지거나전기가 올라오는 듯한 감각이런 형태로 나타나요. 어떤 날은 몇 분만에 사라지기도 하고어떤 날은 몇 시간 동안 지속되기도 해요.이게 한두 번만 있다면생활 중 일시적인 혈액순환 문제일 수도 있어요. 하지만자주 반복되거나생활에 지장을 준다면조금 더 주의할 필요가 있습니.. 2026. 1. 3. 이전 1 다음 반응형
